LA MEDITACIÓN NO ES LO QUE CREES. POR QUÉ EL MINDFULNESS ES TAN IMPORTANTE. KABAT-ZINN, JON. Libro en papel. 9788499886527 Librería Códex

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LA MEDITACIÓN NO ES LO QUE CREES

Editorial:: EDITORIAL KAIROS, S.A.
Año de edición:: 2018
Materia: Autoayuda
ISBN:: 978-84-9988-652-7
Páginas:: 352
Encuadernación:: Rústica
Colección:: PSICOLOGIA

17,00 €

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Sinopsis

Jon Kabat-Zinn lleva décadas mostrando y enseñando al gran público los beneficios de la meditación. En la actualidad, millones de personas de todo el mundo han integrado la práctica formal del mindfulness en su vida cotidiana. Pero, ¿qué es la meditación? ¿Por qué vale la pena practicarla o profundizar en ella? Esta obra responde a estos interrogantes.

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