Name: MIS EJERCICIOS ANTIESTRÉS. + DE 80 EJERCICIOS PARA CULTIVAR LA CALMA
Price: 10.95 EUR
Availability: InStock
Author: GAULET, LAURENT / DIEDERICHS, GILLES
ISBN: 978-84-18100-84-0

MIS EJERCICIOS ANTIESTRÉS. + DE 80 EJERCICIOS PARA CULTIVAR LA CALMA

Editorial:: LAROUSSE
Año de edición:: 2021
ISBN:: 978-84-18100-84-0
Páginas:: 160
Encuadernación:: Bolsillo

10,95 €

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Sinopsis

La mejor manera de desconectar, liberarse, dejarse ir y (re)encontrar la armonía. Con ejercicios de todo tipo (acertijos, origamis, mandalas para colorear, modos de relajación, etc.) para que, en función del estado de ánimo o inclinación del momento, pueda llevarse a cabo una pequeña gimnasia mental, o ejercitar la respiración, u optar por una vena más creativa con papel o lápices de colores.

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