- Publishing house :
- LAROUSSE
- Year of edition:
- 2021
- ISBN:
- 978-84-18100-84-0
- Pages :
- 160
- Binding :
- Bolsillo
MIS EJERCICIOS ANTIESTRÉS. + DE 80 EJERCICIOS PARA CULTIVAR LA CALMA
GAULET, LAURENT / DIEDERICHS, GILLES
La mejor manera de desconectar, liberarse, dejarse ir y (re)encontrar la armonía. Con ejercicios de todo tipo (acertijos, origamis, mandalas para colorear, modos de relajación, etc.) para que, en función del estado de ánimo o inclinación del momento, pueda llevarse a cabo una pequeña gimnasia mental, o ejercitar la respiración, u optar por una vena más creativa con papel o lápices de colores.