- Editorial:
- EDITORIAL KAIROS, S.A.
- Año de edición:
- 2018
- Materia
- Autoayuda
- ISBN:
- 978-84-9988-640-4
- Páginas:
- 272
- Encuadernación:
- Rústica
- Colección:
- BIBLIOTECA DE LA SALUD
MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRÉS
UNA GUÍA PRÁCTICA
STAHL, BOB / GOLDSTEIN, ELISHA
27,00 €
IVA incluido
En 1 semana. Consultar antes de pagar
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El mindfulness (la meditación aplicada en un contexto no estrictamente espiritual) puede ser de gran utilidad para quienes sufren una enfermedad crónica y también como medida preventiva para aquellos que están sometidos a constantes situaciones de estrés. Este libro enseña el método de reducción de estrés basado en el mindfulness (MBSR).
