- Editorial:
- LIBSA
- Año de edición:
- 2015
- Materia
- Deporte
- ISBN:
- 978-84-662-3120-6
- Páginas:
- 128
- Encuadernación:
- Cartoné
EJERCICIOS DE PILATES
SESIONES DE PILATES PARA MOLDEAR TU CUERPO
RODRIGUEZ, JOSE
El éxito de este sistema de entrenamiento radica en el equilibrio muscular: se refuerzan los músculos más débiles y se alargan los más tonificados. Además, es un método válido para personas de todas las edades ya que cada uno adapta el esfuerzo a su propi