DIETA ANTIINFLAMATORIA

Te gustaría tomar el control de tu alimentación, sanar tu cuerpo y combatir enfermedades crónicas como la inflamación y reumatismo?¿Alguna vez te cansas de hacer ejercicio solo para darte cuenta de que los días que pasaste sudando en el gimnasio no te ayudan a perder peso?Está a punto de descubrir exactamente cómo vencer la inflamación crónica, reforzar su sistema inmunitario y empezar a perder peso de forma natural mediante un cambio nutricional.Realizados correctamente, el ayuno intermitente y la dieta antiinflamatoria pueden ser herramientas claves para mejorar tu salud física y mental. Pero para disfrutar de sus innumerables beneficios, hay que empezar con buen pie, utilizando información científicamente rigurosa y explicada de forma clara.