Name: CONOCE TU CUERPO: TÉCNICAS DE YOGA PARA SANAR TU MENTE Y TU FÍSIC
Price: 21.00 EUR
Availability: InStock
Author: VÍCTOR M. FLORES
ISBN: 978-84-17828-64-6

CONOCE TU CUERPO: TÉCNICAS DE YOGA PARA SANAR TU MENTE Y TU FÍSIC

Editorial:: ARCOPRESS
Año de edición:: 2020
Materia: Salud
ISBN:: 978-84-17828-64-6
Páginas:: 200
Encuadernación:: Rústica

21,00 €

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Sinopsis

En este libro, una compilación de las claves y posturas más recomendadas del yoga, el lector aprenderá a realizar las secuencias más recomendadas de este ejercicio de una forma inteligente, segura y creativa. El lector encontrará una serie de consejos enfocados a fortalecer y sanar su mente y su físico fortaleciendo, por ejemplo, los huesos, permitiendo controlar el aumento de peso, mejorando su estado de ánimo, controlando la ansiedad y haciéndose con los consejos que pueden servir de inspiración para superarse día a día.

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