- Editorial:
- EDITORIAL PAIDOTRIBO, S.L.
- Año de edición:
- 2022
- Materia
- Salud
- ISBN:
- 978-84-9910-749-3
- Páginas:
- 144
- Encuadernación:
- Rústica
ANATOMÍA & ESTIRAMIENTOS PARA EL EMBARAZO Y EL POSPARTO
MIREIA PATIÑO COLL
Este libro es una guía para ejercitar estiramientos. Durante el embarazo te ayudará a mantenerte ágil y prepararte mejor para el parto. Luego, en el posparto, te podrás recuperar con más facilidad además de fortalecer aquellas zonas del cuerpo que han quedado más flácidas y distendidas, con los abdominales hipopresivos, la activación del suelo pélvico, el trabajo del transverso del abdomen y del core, explicados en el libro.