- Publishing house :
- EDITORIAL SIRIO, S.A.
- Year of edition:
- 2017
- Matter
- Deporte
- ISBN:
- 978-84-17030-29-2
- Pages :
- 286
- Binding :
- Rústica
MANUAL CONCISO DE ANATOMIA DEL YOGA
STAUGAARD-JONES, JO ANN
Manual conciso de anatomía del yoga es el perfecto aliado para todos aquellos que quieran comprender las bases esenciales de la biomecánica del cuerpo y su aplicación en la práctica del yoga. Con más de 230 imágenes a todo color, está dirigido tanto a profesores como a alumnos que deseen disfrutar de esta maravillosa disciplina sin sufrir lesiones. El propósito de la autora es presentar la información con exactitud, en un formato claro y de fácil manejo, ahorrando al lector terminología complicada e innecesaria. No elude los términos técnicos pero los hace accesibles y los explica con claridad y concisión. Así, al sentirnos seguros en cuanto al aspecto técnico del ejercicio podremos concentrarnos, sin riesgo, en la experiencia espiritual.