- Publishing house :
- GAIA EDICIONES
- Year of edition:
- 2023
- Matter
- Salud
- ISBN:
- 978-84-1108-026-2
- Pages :
- 384
- Binding :
- Rústica
- Collection :
- SIN COLECCION
COMER ENERGÍA
COMBATE LA FATIGA, SUPERCARGA TUS MITOCONDRIAS Y OBTÉN ENERGÍA PARA TODO EL DÍA
WHITTEN, ARI / LEAF, ALEX
UNA HOJA DE RUTA CIENTIFICA PARA RESOLVER LA FATIGA CRONICA, EL AGOTAMIENTO Y LA NIEBLA MENTAL, Y RESTAURAR TANTO TU FUNCION COGNITIVA COMO TU ENERGIA Cualquiera que sea el nombre que le demos a nuestra constante sensación de agotamiento, es indudable que afecta a toda nuestra vida. Contrariamente a lo que creemos, la causa subyacente de nuestra fatiga nada tiene que ver con el consumo de cafeína o la fatiga suprarrenal, sino que reside en nuestras células, en concreto en las generadoras de energía celular llamadas mitocondrias. Ari Whitten, especialista en medicina funcional y fundador de The Energy Blueprint, se sumerge profundamente en nuestros centros de energía celular y en el funcionamiento holístico de nuestros sistemas corporales para proporcionarnos información clara sobre metodologías nutricionales y alimentos, suplementos y compuestos específicos a los que todos podemos recurrir para: ? Recuperar los niveles de energía de nuestra juventud. ? Dormir mejor. ? Mejorar nuestra resistencia al estrés. ? Revertir la resistencia a la insulina y estabilizar los niveles de azúcar en sangre. ? Perder el exce