- Editorial:
- GRANICA
- Any d'edició:
- 2023
- Matèria
- Agenda
- ISBN:
- 978-987-8935-58-4
- Pàgines:
- 120
- Enquadernació:
- Rústica
JOURNALING
ESCRIBE EL LIBRO DE TU VIDA
RODRIGUEZ, AGUSTINA
Journaling es una herramienta terapéutica que propone escribir diariamente pensamientos, emociones o sucesos con el fin de aclarar la mente, experimentar la catarsis e identificar patrones de conducta. Este libro es una guía con más de treinta propuestas de escritura ajustadas a las distintas escuelas de psicología como la cognitiva, positiva, psicoanálisis, entre otras. Es un verdadero espacio personal, un material que podés sumar a tus sesiones de terapia, un indispensable para la mesita de luz y con el que también aprenderás recursos para interpretar lo escrito.