- Editorial:
- ZENITH
- Any d'edició:
- 2023
- Matèria
- Cocina
- ISBN:
- 978-84-08-28446-8
- Pàgines:
- 304
- Enquadernació:
- Rústica
CÓMO APLICAR EL MÉTODO DEL PLATO
ADRIANA OROZ LACUNZA
"El método del plato es una herramienta desarrollada por Harvard para llevar a cabo una alimentación balanceada a través de la distribución de cada grupo de alimentos dentro de todas tus comidas. Es fácil y práctico: consiste en delimitar dentro de un plato la cantidad de proteínas, verduras, carbohidratos y grasas que se necesitan para que tu comida sea nutricionalmente completa.