- Editorial:
- LUCIERNAGA
- Año de edición:
- 2014
- Materia
- Autoayuda
- ISBN:
- 978-84-15864-40-0
- Páginas:
- 160
- Encuadernación:
- Cartoné
MINDFULNESS PARA TODOS LOS DIAS
VIVIR PLENAMENTE AQUÍ Y AHORA
VARIOS
9,95 €
IVA incluido
En 1 semana. Consultar antes de pagar
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Con Mindfulness para todos los días aprenderemos, mediante consejos y ejercicios sencillos, una técnica que nos permitirá relajar la mente y el cuerpo; alejar el estrés y las tensiones y atraer la calma, la alegría y la felicidad a nuestra vida.
La práctica del mindfulness nos permite recuperar el equilibrio interno cuerpo-mente-espíritu para abrir las puertas a nuevas posibilidades, acercándonos al aquí y el ahora e invitándonos a vivir de forma plena el presente.
Mindfulness para todos los días es el mejor regalo antiestrés.
