- Editorial:
- PLANETA
- Año de edición:
- 2020
- Materia
- Autoayuda
- ISBN:
- 978-84-08-22330-6
- Páginas:
- 288
- Encuadernación:
- Rústica
LO BUENO DE TENER UN MAL DÍA
CÓMO CUIDAR DE NUESTRAS EMOCIONES PARA ESTAR MEJOR
GONZALEZ, ANABEL
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Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido. Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos. Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.
