Name: EJERCICIOS DE AGILIDAD MENTAL
Price: 19.95 EUR
Availability: InStock
Author: OLIVAR, IGNACIO
ISBN: 978-84-10451-75-9

Editorial:: AMAT EDITORIAL
Año de edición:: 2026
Materia: Salud
ISBN:: 978-84-10451-75-9
Páginas:: 244
Encuadernación:: Bolsillo
Colección:: SALUD Y BIENESTAR

19,95 €

IVA incluido

En stock

Añadir a favoritos

Sinopsis

Ejercicios de agilidad mental es una guía esencial para tomar el control de tu salud mental. Y es que con el paso de los años, es natural experimentar momentos de falta de concentración o lentitud mental. Estos pequeños despistes o falta de agilidad en al

Artículos relacionados

HORMONAS, METABOLISMO Y RENDIMIENTO

NIETO, CLAUDIO

¿Y si no te falta disciplina, sino entender las señales que manda tu cuerpo Tu cuerpo no funciona por capricho, funciona por prioridades. Y todo cambia cuando aprendes a leerlas. Puedes entrenar, comer bien, intentar dormir más y aun así sentir que no avanzas: poca energía, mala recuperación, hambre descontrolada, estrés alto o resultados que no llegan. Este libro te ayuda a co...

En stock

23,90 €
MARIANO BARBACID

PALOMO, GRACIANO

Mariano Barbacid ha dedicado su vida a luchar contra el cáncer, el más formidable enemigo de la humanidad. Ahora, anuncia un hallazgo esperanzador en un camino plagado de obstáculos.En un mano a mano con Mariano Barbacid, el periodista Graciano Palomo indaga en la personalidad y motivaciones de unos de los más célebres investigadores de la ciencia española. Junto al experto, de...

En stock

22,90 €
ES FÁCIL DEJAR DE DORMIR MAL

CARR, ALLEN

«Dormir bien debería ser lo más natural del mundo, pero si estás leyendo este libro es porque para ti no es tan sencillo?». ¿Te resulta difícil conciliar el sueño por la noche? ¿Te sientes cansado durante el día y, cuando por fin te vas a la cama, no consigues desconectar? El método EASYWAY de Allen Carr te ofrece la solución. Reconocido en todo el mundo y utilizado por millone...

En stock

16,90 €
DORMIR CUANDO NO PUEDES DORMIR

RAFAEL SANTANDREU

Volver a dormir bien es posible. La mitad de los adultos sufre insomnio. Muchos recurren a pastillas. Otros prueban consejos que no funcionan. Pero casi nadie entiende qué está pasando realmente en su mente. En este libro revolucionario, Rafael Santandreu revela que la mayoría de los casos de insomnio son psicológicos y tienen solución definitiva. En sus páginas aprenderás cómo...

En stock

21,90 €
MÁS ALLÁ DE LA GLUCOSA

MURILLO, SERAFÍN

"¿Cuántas veces has escuchado las frases «cambia tus hábitos», «ten más fuerza de voluntad» o «ponte a dieta»? La mayoría de los mensajes que rodean a la diabetes tienden a culpabilizarte. ...

En stock

20,90 €
LA CURACIÓN COMIENZA EN TU CUERPO

PIPER, BRITTANY

Brittany Piper es la creadora del programa Body Fiirst Healing® y una experta en el método Somatic Experiencing®. Propone un itinerario para facilitar la recuperación, fomentar la resiliencia y regular el sistema nervioso.Un libro práctico que enumera casos con los que te identificarás, repleto de comprensión y compasión, que ofrece técnicas somáticas que ayudarán a irte despre...

En stock

25,00 €

Otros libros del autor

EJERCICIOS PARA REALIZAR EL DETERIORO COGNITIVO

OLIVAR, IGNACIO

Ejercicios para ralentizar el deterioro cognitivo es una guía esencial para tomar el control de tu salud mental. Y es que con el paso de los años, es natural que se inicie un proceso de deterioro cognitivo. Esos pequeños despistes u olvidos cotidianos, au ...

En stock

19,95 €
EJERCICIOS DE AGILIDAD MENTAL

OLIVAR, IGNACIO

Disponible en 2-3 semanas. Consultar

15,50 €

EJERCICIOS DE AGILIDAD MENTAL

Artículos relacionados

Otros libros del autor

¿Que son las Cookies?