- Publishing house :
- GRIJALBO
- Year of edition:
- 2022
- Matter
- Cocina
- ISBN:
- 978-84-253-6251-4
- Pages :
- 224
- Binding :
- Rústica
- Collection :
- SIN COLECCION
LA COCINA PROBIÓTICA
RECETAS FÁCILES, SANAS Y DELICIOSAS PARA CUIDAR TU MICROBIOTA
ZOROKIAIN GARÍN, NEREA
El libro de cocina para cuidar tu microbiota. La alimentación probiótica es aquella que está pensada para preservar el hábitat y las condiciones de vida que los microorganismos beneficiosos para nuestro sistema digestivo necesitan. Gracias a la microbiota somos capaces de realizar funciones vitales básicas y, por tanto, cuidar de ella nos reporta grandes beneficios: - metabolizar mejor los nutrientes; - aumentar la capacidad de respuesta del sistema inmune; - regular el peso de forma natural; - disfrutar de equilibro emocional. Este libro nos ofrece las claves y más de 80 recetas que tienen en cuenta el origen y la calidad de los alimentos para lograr una gran transformación a largo plazo. íDisfruta de deliciosos desayunos, postres, bebidas y platos principales que harán que goces de buena salud!