HIIT. ENTRENAMIENTO DE INTERVALOS DE ALTA INTENSIDAD. MEJORA TU TÉCNICA, EVITA LESIONES, PERFECCIONA TU ENTRENAMIENTO. DK. Libro en papel. 9780241619872 Librería Códex

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HIIT. ENTRENAMIENTO DE INTERVALOS DE ALTA INTENSIDAD

Publishing house :: DK PENGUIN
Year of edition:: 2023
Matter: Deporte
ISBN:: 978-0-241-61987-2
Pages :: 224
Binding :: Rústica

19,95 €

IVA incluido

Available in 1 week

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Synopsis

CONOCE 95 RUTINAS ESENCIALES DESDE EL PUNTO DE VISTA FISIOLÓGICO. LAS DETALLADAS LUSTRACIONES DESCRIBEN LA INCLINACIÓN, LA ALINEACIÓN Y LAS ACCIONES MUSCULARES NECESARIAS PARA REALIZAR LOS EJERCICIOS DE FORMA SEGURA Y CORRECTA. ESTUDIOS RECIENTES CONFIRMAN QUE EL HIIT ES EL EJERCICIO MÁS EFICAZ PARA MEJORAR LA FORMA FÍSICA, LA RESISTENCIA CARDIORRESPIRATORIA Y PERDER PESO. ESTE LIBRO EXPLICA LOS BENEFICIOS DE INCORPORAR ESTE ENTRENAMIENTO A TU RUTINA DE EJERCICIOS. MEJORA TU TÉCNICA Y PON EN PRÁCTICA UN PROGRAMA FLEXIBLE DE EJERCICIOS PARA FORTALECER TU CUERPO Y MENTE. OTROS TÍTULOS DE LA COLECCIÓN: -FISIOLOGÍA DEL YOGA -RUNNING -ENTRENAMIENTO DE FUERZA

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