- Publishing house :
- MACRO EDICIONES
- Year of edition:
- 2019
- Matter
- Agenda
- ISBN:
- 978-84-17080-55-6
- Pages :
- 304
- Binding :
- Rústica
EL MONO YOGUI
EL DIARIO DE LA PRÁCTICA
BIGATTI, SARA / KRAIJENBRINK, JOHN
21,90 €
IVA incluido
Available in 1 week
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En un recorrido de 13 ciclos de 4 semanas (un años solar), Sara Bigatti, famosa profesora de yoga online, te invita a la práctica del yoga, a la meditación y a la introspección.
Los autores te proponen asanas, meditaciones, reflexiones y momentos de arte-terapia, ayudándote a hacer que el yoga entre en tu rutina cotidiana.
GRACIAS A ESTE DIARIO PODRÁS:
empezar tu aventura con el yoga de manera más consciente
aprender a meditar
mantenerte en forma
acercarte a la antigua sabiduría del yoga
