DESCUBRE TUS PODERES. TEBA GODOY, ALICIA. Libro en papel. 9788408247067 Librería Códex

Publishing house :: DESTINO
Year of edition:: 2021
Matter: Álbum
ISBN:: 978-84-08-24706-7
Pages :: 96
Binding :: Cartoné

17,95 €

IVA incluido

Available in 1 week

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Synopsis

El mindfulness es la atención plena, la capacidad de estar atento y consciente en el momento presente, observando lo que pasa dentro y fuera de nosotros sin emitir juicios. Gracias al mindfulness, profundizamos en nosotros mismos, lo cual nos facilita que podamos conocernos, y este es el primer paso para querernos más y mejor.
Por tanto, el mindfulness es un ingrediente fundamental para nuestro bienestar y autoestima.

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