MINDFULNESS PARA RUNNERS

MINDFULNESS PARA RUNNERS. EJERCICIOS PARA MANTENER CUERPO Y MENTE SANOS

Editorial:
LIBROS CUPULA
Año de edición:
Materia
DEPORTE
ISBN:
978-84-480-2245-7
Páginas:
160
Encuadernación:
Rústica
Colección:
SIN COLECCION
15,95 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
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¿Cuántas veces el running se convierte en algo puramente mecánico, en el que lo único que se trabaja son los músculos, mientras la cabeza vaga y vuelve una y otra vez sobre nuestros problemas y preocupaciones? ¿Y si ese rato lo aprovecháramos para, además