¡BASTA DE AGOBIOS!

¡BASTA DE AGOBIOS!. DATE UN RESPIRO Y APRENDE A VIVIR MEJOR

Editorial:
PAIDOS
Año de edición:
Materia
AUTOAYUDA
ISBN:
978-84-493-2963-0
Páginas:
208
Encuadernación:
Rústica
15,90 €
IVA incluido
Disponible en 1 semana
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El estrés, auténtica epidemia de nuestro tiempo, tiene efectos nefastos y crueles en nuestra vida, entre ellos la angustia el agotamiento y la irritabilidad.

Estamos tan inmersos en obligaciones y problemas de todo tipo que llegamos a poner en peligro nuestro equilibrio interior y nuestra vida social, familiar y profesional, lo que nos lleva a la insatisfacción y a la depresión.

¿Cómo remediar el problema? Hay que hacer borrón y cuenta nueva, mirar las cosas con perspectiva, detener esa absurda carrera a contrarreloj, establecer prioridades y aprender a resistir a las presiones, las manipulaciones y los falsos alarmismos.